Couscous mediterraans
  • Couscous mediterraans

Couscous mediterraans Ma Vie Sans

275g
€ 4,19
Inclusief belasting
Aantal

Overzicht
Deze heerlijke glutenvrije couscous, gemaakt van maïs en rijst is geschikt als lunch of diner. Gemakkelijk klaar te maken en boordevoel voedingsstoffen. 
Deze heerlijke couscous is verrijkt met mediterraanse kruiden. Couscous is van zichzelf een bron van vezels, eiwitten en vitamine B. Goed te combineren met groenten, kaas en/of kruiden(bouillon)

Het fijne van deze couscous is gemaakt van maïs en rijst waardoor het geen gluten bevat, zo kun je met een glutenintolerantie alnog genieten van de heerlijke recepten. 

Ingredienten maïsmeel*(61%) en witte rijst (26%), tomaten* (3%), wortelen*, specerijen* (paprika* (2%), kaneel*, kruidnagel*, zwarte peper*, nootmuskaat*, gember*), extra vierge olijfolie*, zeezout, uien*, knoflook*.   *afkomstig van biologische landbouw.

Voedingswaarde per 100 gram

Energie
1560 kj / 369 kcal
Eiwitten
7,6 gram
Koolhydraten
73,5 gram
- waarvan suikers
3,3 gram
Vet
3,8 gram
- waarvan verzadigd
0,7 gram
Vezels
5,1 gram
Sodium
1,6 gram

GebruikCouscous kun je op drie verschillende manieren bereiden, snel, traditioneel of een middenweg. 
De snelle manier is door middel van 75 gram couscous per persoon te laten wellen in gekookt water. Ook kun je de couscous even licht opbakken, waarna je het laat wellen. De langsurende manier is de traditionele manier, dit doe je door middel van een couscoussier (couscouspan). Hiermee laat je het ongeveer een uurtje stomen. Dit is overigens wel de manier waarmee de meeste voedingsstoffen behouden blijven. 
838246

Datasheet

Inhoud
275g
Merk
Ma Vie Sans